ΠΡΟΤΥΠΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΗΤΕΡΑΣ ΠΑΙΔΙΟΥ

Ο σκοπός του προγραμματισμού της προετοιμασίας πριν τη σύλληψη είναι να βοηθήσουμε και τους δύο μέλλοντες γονείς να φτάσουν στη σύλληψη απολύτως υγιείς, ώστε να αποκτήσουν ένα υγιές παιδί εξαλείφοντας όλους εκείνους τους παράγοντες που δημιουργούν προβλήματα στην κύηση, στο νεογέννητο και επιβαρύνουν τον οικογενειακό προϋπολογισμό με χρηματικές δαπάνες που τις περισσότερες φορές είναι δυσβάστακτες για τους νέους γονείς και επισκιάζουν την χαρά της απόκτησης ενός νέου μέλους στην οικογένεια. Απαραίτητη για το λόγο αυτό, είναι η χρήση προτσέκτορα και οθόνης για την προβολή διαφόρων διαφανειών καθώς και η χρήση περαιτέρω βοηθητικού εξοπλισμού σε συνεδρίες με τα ζευγάρια, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένας άνετος και παράλληλα ευχάριστος χώρος για την διαπαιδαγώγηση τους σε θέματα που αφορούν την σύλληψη, την κύηση και τον τοκετό (π.χ: υγιεινή μαγειρική, αποφυγή λοιμώξεων και φλεγμονών κ.τ.λ.).

Προετοιμασία γονέων για φυσικό τοκετό με ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωσης και βελτίωσης της φυσικής κατάστασης των εγκύων.Στον φυσικό τοκετό δεν επιβαρύνουμε την επίτοκο με παρεμβάσεις που επιτοπλίστων είναι επώδυνες, διαταράσουν την ψυχική υγεία και ισορροπια της, αφήνοντας κακές αναμνήσεις και αποτρέποντάς τις γυναίκες να αποφασίσουν αργότερα να οδηγηθούν σε μια νέα εγκυμοσύνη. Δεν γίνεται χρήση φαρμάκων (αναλγητικά, ηρεμιστικά, ωκυτοκίνη) και επομένως δεν εμφανίζονται παρενέργειες που αυξάνουν την πιθανότητα καισαρικής τομής, μειώνοντας παράλληλα το χρονικό διάστημα νοσηλείας των γυναικών στο μαιευτήριο και κατ’επέκταση του κόστους αυτής. Το νεογέννητο έρχεται στον κόσμο χωρίς παρεμβάσεις, έχει καλυτερο τοκετό και μειώνονται οι πιθανότητες νοσηλείας του σε εντατική μονάδα νεογνών, που εκτός του ότι τραυματίζει την ψυχική υγεία των γονέων αυξάνει κατά πολύ τα εξοδα νοσηλείας του νεογέννητου.

Η άσκηση στο νερό μετά από πολυδιάστατες έρευνες επί σειρά ετών έχει αποδηχθεί ότι μειώνει την αντίληψη του πόνου του τοκετού με συνέπεια η επίτοκος να βιώνει ευχάριστα τον τοκετό της, φυσικά και χωρίς φαρμακευτικές παρεμβάσεις. Η άνωση του νερού εξουδετερώνει την βαρύτητα του σώματος και δίνει στην έγκυο την αίσθηση έλλειψης βαρύτητας, επιτρέποντάς της την αύξηση του εύρους των κινήσεών της, δίνοντάς της ευλυγισία στις κινήσεις των αρθρώσεών της, μειώνοντας τις πιθανότητες τραυματισμού ή υπερδιάτασης. Βοηθά στην χαλάρωση του σώματος δρώντας ευεργετικά στην ψυχολογία της εγκύου και βελτιώνει την όρεξη, τον ύπνο καθώς και την αίσθηση ευεξίας.

Βοηθητικός εξοπλισμός για την άσκηση των εγκύων μέσου των ευεργητικών δραστηριοτήτων της yoga. H yoga βοηθά την έγκυο να συγκεντρωθεί στο σώμα της αυξάνοντας την ενεργητικότητά της διευκολύνοντάς την να αγαπήσει τις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό, καθώς και να συγκεντρωθεί στην εγκυμοσύνη της παρακολουθώντας τις διαδικασίες των αλλαγών που συμβαίνουν και να προσαρμοστεί στο νέο τρόπο ζωής της. Βοηθά την έγκυο να χαλαρώσει, να βελτιώσει την ελαστικότητα των μυών και των αρθρώσεών της με ήπιες ασκήσεις, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση της σωματικής της έντασης, καθώς και την μείωση της ανησυχίας της. Τέλος με τις μεθόδους που εφαρμόζονται στη yoga, έχει παρατηρηθεί ότι θεραπεύονται προβλήματα και μικροανωμαλίες της κύησης (π.χ. κούραση, ναυτία, πονοκέφαλος και πόνος στην οσφύ).